Среда · 14 мая

Доброе утро, Анна

Мой прогресс

В пути
3 из 15 дней пройдено

До конца программы «Кето-перезагрузка» — 12 дней. Сегодня отличный момент, чтобы не сбиваться с ритма.

Сегодня Утренний ритуал

День 4 — Разгон метаболизма

Лёгкое кардио 20 минут, порция зелёного смузи и вечерняя медитация для снижения кортизола.

20 мин Активность
3 × 250 мл Вода
Кетоз Состояние

GreenKeto

Добро пожаловать в GreenKeto

В своём ритме — шаг за шагом

Мой прогресс

3 из 15 дней пройдено

СЕГОДНЯ

День 4

Электролиты: натрий, калий, магний

Откройте урок и выполните задания дня

Программа

Трекеры

Пока нет данных

Здесь появятся ваши замеры после первого ввода.

Прогресс

3 / 15

Дней пройдено

20%

Общий прогресс

4

Текущий день

Профиль

Пользователь

Раздел в разработке

GreenKeto · приложение

Кето-образ жизни в одном экране

Дневник питания, рецепты, прогресс и цели — без перегруза.

GreenKeto
Сегодня

Сбалансированный кето-день

Фокус на зелёных овощах, полезных жирах и достаточном количестве воды.

— Калории
— г Углеводы
— Вода

Приёмы пищи

4 слота
  • Завтрак — ккал
  • Обед — ккал
  • Перекус — ккал
  • Ужин — ккал

Добавьте шпинат, брокколи и авокадо — основа кето-рациона.

Made on
Tilda